Exercices pour affiner sa silhouette : bras, ventre, hanche et fessiers

L’été approche, c’est le moment d’affiner sa silhouette pour être prête pour la plage. Il ne faut pas y aller par quatre chemins, faire des exercices physiques est un des moyens les plus efficaces pour maigrir. Mais pour cela, il faut bien cibler ses exercices sur les zones à travailler, mais surtout, il faut persévérer. Go, go !

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