Muscler les bras avec une bouteille d’eau

Avec le temps et l’âge aidant, les bras ont tendance à se ramollir, à perdre de leur fermeté. Et alors, on n’a plus d’autre choix que de les cacher le plus possible. Et on développe un complexe en été lorsqu’on doit se découvrir parce qu’il fait chaud ou pour aller nager. Mais on peut ne pas en arriver là et dès maintenant, muscler ses bras avec une bouteille d’eau. Muscler les bras avec une bouteille d’eau ? L’idée peut paraître incongrue mais elle a fait ses preuves, et très efficacement. Comment cela se passe-t-il dans la pratique ? En voici le principe.

Continuer la lecture de « Muscler les bras avec une bouteille d’eau »