Avoir des fesses fermes et rebondies, tout le monde en rêve. Mais il ne suffit …
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Auteur : admin
Les « brûle-graisse » les plus efficaces à faire à la salle de sport
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Comment choisir son banc de muscu ?
Ceux qui pratiquent la musculation savent à quel point le banc est important. Ce support …
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Coach sportif : pas uniquement pour les séances à la maison !
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Le foot fait partie des plus anciens jeux de balle, un des sports les plus …
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Faire du sport pour mincir
Quelle femme ne souhaite pas avoir une silhouette de rêve et un tour de taille …
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Muscler les bras avec une bouteille d’eau
Avec le temps et l’âge aidant, les bras ont tendance à se ramollir, à perdre …
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Exercices pour affiner sa silhouette : bras, ventre, hanche et fessiers
L’été approche, c’est le moment d’affiner sa silhouette pour être prête pour la plage. Il …
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